Дошка.

10 мм — універсальний крок садху-дошки: достатньо широкий, щоб його відчувати, і достатньо вузький, щоб пережити перший день. Ми робимо 10 мм, щоб та сама дошка підходила і в перший тиждень, і на п'ятнадцятому році.

Дві дошки дозволяють стояти, поставивши по нозі на кожну — традиційне положення. Можна працювати асиметрично, тримати одну в руці або користуватися ними з'єднаними петлею. Кожне замовлення — це пара.

Вагітним та під час менструації, людям із серцево-судинними захворюваннями, порушенням згортання крові, епілепсією, периферичною нейропатією, тромбофлебітом, відкритими ранами на стопах, свіжими татуюваннями на стопах або з лихоманкою. Якщо сумніваєтеся — запитайте лікаря.

Наступного робочого дня з Лос-Анджелеса, FedEx за два дні. Трек-номер приходить у момент відправки. Доставку по США та податок з продажу включено. Підпис при отриманні не потрібен.

Так — чотирнадцять днів з моменту доставки, повне повернення, коли вона приходить назад у чистому, придатному для використання стані. Зворотну доставку оплачуєте ви. Після чотирнадцяти днів будь-який дефект (повело, неправильний цвях, пошкодження при перевезенні) ремонтується або замінюється за рахунок Ребеки.

На п'ятнадцятий день. Перші два тижні — у шкарпетках, щоб нервова система поступово зустрілася з відчуттям. Босоніж зарано — це просто біль; продуктивне відчуття вимагає готовності, а не витривалості.

Інтенсивно, потім дивовижно терпимо. Більшість стоїть тридцять секунд у шкарпетках у перший день і відчуває кожен цвях; до п'ятого дня три хвилини відчуваються нормально. Зійдіть одразу, якщо відчули запаморочення або поколююче оніміння.

Протирайте дошку сухою тканиною після кожної сесії. Раз на місяць втирайте тонкий шар олії з бджолиного воску та лляної олії в горіх і дайте вбратися на ніч. Тримайте дошку подалі від прямого сонця і від радіаторів.