Доска.

10 мм — универсальный шаг садху-доски: достаточно широкий, чтобы его чувствовать, и достаточно узкий, чтобы пережить первый день. Мы делаем 10 мм, чтобы одна и та же доска подходила и в первую неделю, и на пятнадцатом году.

Две доски позволяют стоять, поставив по ноге на каждую — традиционное положение. Можно работать асимметрично, держать одну в руке или использовать их соединёнными петлёй. Каждый заказ — это пара.

Беременным и во время менструации, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением свёртываемости крови, эпилепсией, периферической невропатией, тромбофлебитом, открытыми ранами на стопах, свежими татуировками на стопах или с лихорадкой. Если сомневаетесь — спросите врача.

На следующий рабочий день из Лос-Анджелеса, FedEx за два дня. Трек-номер приходит в момент отправки. Доставка по США и налог с продаж включены. Подпись при получении не требуется.

Да — четырнадцать дней с момента доставки, полный возврат, когда она приходит обратно в чистом, пригодном для использования состоянии. Обратную доставку оплачиваете вы. После четырнадцати дней любой дефект (поведённость, неправильный гвоздь, повреждение при перевозке) ремонтируется или заменяется за счёт Ребеки.

На пятнадцатый день. Первые две недели — в носках, чтобы нервная система постепенно встретилась с ощущением. Босиком слишком рано — это просто боль; продуктивное ощущение требует готовности, а не выносливости.

Интенсивно, потом удивительно терпимо. Большинство стоит тридцать секунд в носках в первый день и чувствует каждый гвоздь; к пятому дню три минуты ощущаются нормально. Сойдите сразу, если почувствовали головокружение или покалывающее онемение.

Протирайте доску сухой тканью после каждой сессии. Раз в месяц вотрите тонкий слой масла из пчелиного воска и льняного масла в орех и дайте впитаться на ночь. Держите доску подальше от прямого солнца и от радиаторов.